Daniel D’hulster

Professeur de yoga formé par Thierry Van Brabant et Master en sophrologie Caycédienne depuis plus de 20 ans. Diverses techniques tel-que la Gestalt- thérapie, la sophro- thérapie, la relaxation Coréenne, la réflexologie plantaire et d'autres formations ont contribué à enrichir ma pratique et mon enseignement.

 

J'accorde une grande importance au cadre de travail lors de mes cours, pour qu'ils soient propices à l'attitude introspective, source de calme mental, de légèreté d'esprit et d'une bonne récupération corporelle.

 

C'est avec beaucoup d'enthousiasme et de contentement que le groupe de yoga déjà existant " Zen attitude" (Infor santé, mutualité chrétienne) viendra intégrer dès le jeudi 13 septembre de 17H30 à 18H30 et de 18H45 à 19H45, l'Espace de créativité  de Ici et Maintenant.

E-mail : osmoseplus@hotmail.com

GSM : 0494/465064

 

Cours de Hatha Yoga à l'espace de créativité Ici et Maintenant

le jeudi de de 17H30 à 18H30 et de 18H45 à 19H45

 

De nos jours, la pratique du yoga est ressentie de plus en plus comme une nécessité, une halte nécessaire dans la semaine !
Chaque exercice de yoga va chercher à se différencier du simple exercice gymnique pour révéler différentes qualités qui lui sont propres.

 

  • Au niveau physique : La colonne sera toujours mobilisée  dans l'étirement . Il y a une recherche permanente du bon alignement et du bon maintien du corps, de l'enracinement, de l'équilibre, de la conscience des muscles profonds, du respect des limites , des moments de pauses. Il y a aussi une mise en évidence de l'immobilité, l'expiration est généralement plus longue, le thorax plus ouvert,…

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  • Au niveau psychologique : Etre dans l'instant , ressentir l'énergie, accueillir le souffle dans le coeur ( relier l'émotion à la respiration), habiter son corps, travailler avec un mental calme (plus avec l'intuition qu'avec le mental rationnel), se détacher d'une norme, d'un modèle, favoriser  l'aisance dans le mouvement , la connaissance de soi par l'observation , la visualisation de l'intérieur du corps, travailler avec la tête libre, pour soi et avec humilité….

 

  •  Au niveau relationnel : L'absence de compétition, la relation avec le cosmos (Soi individuel- Soi universel ), la transmission entre l'enseignant et l'élève.

 

  •  Au niveau symbolique : Se laisser faire par la posture, ressentir les 5 éléments en soi, se relier aux archétypes,….
    L'exercice de yoga va conduire naturellement à la méditation.


Les cours démarreront dès le jeudi 12 septembre de 18 à 19h l'espace de créativité de Ici et Maintenant.
Bienvenue à toutes et tous !

Inscriptions et renseignements:

OSMOSE PLUS asbl - Daniel D'Hulster
E-mail : osmoseplus@hotmail.com
GSM :0494/465064

1ère séance d'essai : 10 euros
Forfait de 10 séances : 120 euros ( assurance comprise), réparties sur un maximum de 10 semaines consécutives hors congés scolaires. Toutes absences liées à des situations exceptionnelles (voyage, profession ),doivent-être signalées lors du paiement de l'abonnement pour qu'elles ne soient pas prises en compte !

N° de compte bancaire IBAN BE36 0001 8384 2581.

 

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